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心灵禅绕画——一起体验舒缓放松的头脑瑜伽

部门：心理教研室撰稿人：刘艳芬、陈英娇发布日期：2022-06-02

为了协助同学们探索内心世界，更加了解自我，5月25日下午，心理教研室分别在两校区组织开展了《心灵禅绕画体验》讲座，分别由陈英娇和刘艳芬两位老师主讲。

讲座中，两位老师首先介绍了禅绕画来源、基本元素，以及禅绕画带给人们的积极意义，它不仅仅是艺术创作，还可以释放压力，提高专注力。紧接着老师让同学们体验如何绘制禅绕画，同学们收获了自己的第一幅心灵禅绕画作品，同时对禅绕画也有了进一步了解；最后，同学们互相分享自己的作品，在和大家的互动中，积极探索自我，了解自我，与自己的内心更加亲近。在讲座整个过程中，同学们认真听讲，积极互动，讲座取得很好的效果。