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为帮助教师正确应对压力，做好自身情绪疏导，科学、有效地排解压力，以良好的情绪状态投入工作和生活。5月26日下午，我院团委（心理教研室）联合横沥镇综治办开展了一场主题为“舒心减压，赋能前行”的心理知识讲座，课程线上线下同步进行，合计参与人数超过100人。

本次讲座邀请了资深心理咨询师崔萑老师主讲，崔老师以压力识别为切入点，结合咨询过程中收集的典型案例，从教师群体的压力源、压力的影响、行为变化、认知变化、情绪变化及压力管理与心理调适等方面进行了深入的阐述，深入浅出地分享了教师在面临心理压力时的调适方法。教师们都认真倾听，积极互动，收获满满。

讲座现场

此次主题讲座针对性强，受到了教师们的热烈欢迎， 有效地缓解了教师们工作上的紧张及焦虑的情绪，增强了他们的自我调节能力，提升了心理素质。

教师积极互动